Избавьтесь от головной боли и других неприятных последствий бурно проведенного праздника, воспользовавшись простыми природными средствами.
Вечер веселья, проведенный в хорошей компании за большим столом, может быть очень хорош. Однако если во время застолья вы чересчур злоупотребляли алкоголем, наутро вы рискуете проснуться с сильной головной болью и другими неприятными симптомами похмельного синдрома. Плохое самочувствие после бурного праздника — попытка вашего организма избавиться от лишних токсинов. Воспользуйтесь природными средствами, например целебными настоями и отварами, и они помогут вам избавиться от неприятных ощущений.
Целительная сила воды
Чрезмерное увлечение алкоголем вызывает усиленное мочеиспускание — так организм пытается избавиться от токсинов. В результате появляется чувство жажды и сухости во рту.
Результаты обезвоживания организма — головные боли, бессонница, раздражительность и даже депрессия. Травяные настои помогут бороться с этими симптомами.
Чтобы избавиться от обезвоживания организма в результате чрезмерного употребления алкоголя, пейте как можно больше воды; вода также поможет вывести все токсины.
Травяные средства для баланса солей в организме
Почти все неприятные симптомы похмелья связаны с обезвоживанием, поэтому, чтобы почувствовать себя лучше, вам необходимо как можно быстрее компенсировать недостаток жидкости в организме.
Проснувшись утром, постарайтесь выпить как можно больше воды. Но есть еще одна особенность: ваш организм потерял также много солей, и вам надо восстановить их баланс.
Одуванчик — Листья одуванчика — одно из немногих мочегонных средств, которые насыщают организм калием, а не выводят его. Заварите чай с листьями одуванчика или добавьте их в салат в свежем виде.
Бананы — Бананы богаты калием, который необходим вашему организму. Съешьте на завтрак банан — он поможет восстановить баланс солей.
Соль и уксус — Если у вас дома не оказалось подходящих целебных трав, подойдут даже обычная поваренная соль и уксус — это лучше, чем ничего!
Ананасы и бананы, богатые калием, помогут восстановить баланс солей в организме.
Природные средства от похмелья
Эти целебные травы помогут вам легко и быстро избавиться от неприятных последствий похмельного синдрома.
Ромашка — Чашка чая из ромашки способна сотворить чудо: она снимет головную боль и избавит от проблем с пищеварением. Ромашка также помогает снять раздражительность и улучшить сон.
Подсластите чай медом вместо сахара — он зарядит вас энергией.
Чашка горячего чая из ромашки улучшит ваше самочувствие, обеспечит спокойный сон и избавит от головной боли.
Одуванчик — Одуванчик — прекрасное мочегонное средство, которое способствует выводу токсинов из организма. Он также стимулирует нормальную работу почек, ускоряя процесс детоксикации.
Нормализует работу печени и желчного пузыря. Листья одуванчика можно заваривать в чай или употреблять в свежем виде.
Одуванчик — прекрасное средство для борьбы с похмельным синдромом; он очищает организм, выводя из него токсины.
Фенхель — Теплая чашка чая из фенхеля снимает тошноту и устраняет несварение, а также снижает действие алкоголя на организм. Однако помните, что фенхель нельзя использовать при беременности и эпилепсии.
Фенхель, заваренный в виде чая, поможет избавиться от проблем с пищеварительной системой, таких, как тошнота и несварение.
Можжевельник — Можжевельник (непременный компонент джина) поможет восстановить здоровье организма и буквально «оживит». Выпейте : маленькими глотками стакан джина с тоником, добавив туда немного лимонного сока и чайную ложку меда. Нежелательно для беременных.
Можжевельник помогает избавиться от похмельного синдрома.
Лайм — Лайм непременно поможет вам взбодриться. Стакан сока из лайма или несколько долек в стакане простой воды подействуют освежающе и зарядят вас энергией. Лайм также улучшает пищеварение и поднимает настроение.
Цитрусовый фрукт -лайм — освежит вас; выпейте сок из лайма или стакан воды.
Лимон — Лимон освежает, очищает организм, стимулирует нормальную работу внутренних органов и успокаивает нервную систему. Он способен оказать положительное воздействие и на разум, помогая сконцентрироваться и сфокусировать внимание, когда вы рассеянны.
Лимон поможет не только избавиться от похмельного синдрома, но и сосредоточиться.
Осот — Считается, что осот имеет свойство защищать печень от вредного воздействия алкоголя. Цветки растения можно есть в свежем виде или заваривать в виде чая.
Цветки осота можно заваривать в виде чая, делать из него настойки или употреблять в свежем виде, например добавляя в салат.
Мята — Перечная мята снимает головную боль, избавляет от несварения и тошноты. Выпейте чашку чая с мятой или пожуйте свежие листья, чтобы успокоить желудок. Мята также поможет избавиться от неприятного запаха изо рта. Нежелательна для беременных
Целебные свойства перечной мяты помогут успокоить желудок и освежить дыхание.
Розмарин — Розмарин способен снять чувство усталости и буквально «вернуть к жизни». Он также избавит от расстройства желудка. Добавьте розмарин в ванную или в ингаляцию, или просто используйте его в качестве приправы. Листья розмарина помогают при расстройстве желудка.
Эфирные масла от похмелья
Натуральные эфирные масла, действуя мягко и естественно, избавят от неприятных симптомов похмельного синдрома.
ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ СМЕСИ
Добавьте следующую смесь масел в ингаляцию, накройте голову полотенцем и вдыхайте пары. Повторите эту процедуру несколько раз в течение дня. Вам понадобятся следующие масла:
- 2 капли фенхеля
- 3 капли можжевельника
- 2 капли розмарина.
Попробуйте также следующую смесь масел для ванной:
- 2 капли розы
- 2 капли можжевельника
- 2 капли грейпфрута.
Ингаляция с добавлением натуральных эфирных масел поможет избавиться от неприятных симптомов.